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Kinder jeden Alters
haben durch Yoga die Möglichkeit sich selber besser kennen zu lernen.
Yoga- und Atemübungen lösen muskuläre Verspannungen, bewirken dadurch
eine bessere Körperhaltung und sorgen so für eine optimale
Atemtätigkeit.
Entspannungsspiele und
Phantasiereisen fördern die Vorstellungskraft und
Konzentrationsfähigkeit.
Entspannte Kinder werden
seltener krank
Wer gelernt hat sich zu
entspannen lernt entspannter. Erfährt bereits ein Kind die Vorteile und
Möglichkeiten von Entspannungstechniken, wird es später als erwachsener
Mensch darauf zurückgreifen können und mit Problemen wie
Leistungsdruck, Terminhetze oder Ängsten besser und entschiedener
umgehen können.
Im Gegensatz zu vielen
anderen Tätigkeiten der Kinder, kann die Entspannung nicht gemessen
werden, deshalb führt es nicht zu einem Leistungsdruck. Die Kinder
können so, frei von Konkurrenzdenken, Leistungskampf, Wettstreit,
Rivalität etc. Yoga üben.
Nachfolgende Methoden werden
während des Kurses mit Kindern angewendet:
- sanfte Yogaübungen zur
Wahrnehmung von Körper & Atem
- Atemübungen
- Meditative
Spiele
- Körpererfahrungs- und
Massagespiele
- Kreative
Bewegung
- Progressive
Muskelentspannung
- Entspannen mit Düften
und Farben
- Mit Mandalas zur Mitte
finden
Hättest Du Lust mit mir
tolle, abwechslungsreiche und coole Yogastunden zu erleben?
Falls Du nun interessiert
bist melde Dich doch bei mir. In der Zwischenzeit wünsche ich Dir alles
Gute.
Liebe Grüsse Sabine
Achtung!!! Neuheit!!!
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